Desde este Blogs os informaremos de las distintas actividades que estamos realizando en los Ciclos Formativos de Grado Medio y Superior de ACTIVIDADES FÍSICAS Y DEPORTIVAS del IES AL-QÁZERES.
¡Bienvenidos y... salud!

martes, 13 de abril de 2010

4º Encuentro Proyecto Agrupaciones de centros I.E.S.San José (Cortegana)-I.E.S.Al-Qázeres (Cáceres). Progresión-autodetención en nieve.David Higueras

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4º Encuentro I.E.S. San José (Cortegana) I.E.S. Al-Qázeres (Cáceres) del Proyecto de Agrupaciones de Centros, en este caso en tierras salmantinas. Esta vez realizamos una práctica de progresión por terrenos nevados y autodetención.
Tras ascender al Calvitero nos dividimos en grupos y realizamos progresión directa con crampones y piolet, descenso directo, progresión en travesía,... y posteriormente autodetención.
No pudimos hacer mucho más porque entramos muy tarde al monte y además éramos muchísimos, no obstante, el objetivo de este Agrupamiento no es otro que el conocimiento de las peculiaridades de uno y otro centro y la forma en que nuestros alumnos/as reciben su formación en consonancia con el entorno social, cultural y laboral que les rodea.

jueves, 8 de abril de 2010

Convenio Con la FEXME (Fed. Extr. de Mont. y Esc.). Programa PROADES (Promoción y Ayuda al Deporte Escolar). U. D. Escalada 4º ESO. David Higueras.

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En este caso nos encontramos con una Unidad Didáctica de Escalada para 4º E.S.O. Esta iniciativa parte de la FEXME (Federación Extremeña de Montaña y Escalada) a partir del Programa PROADES (Promoción y Ayuda al Deporte Escolar). Se nos propuso llevarla a cabo y la verdad es que fue un éxito. Realizamos prácticas de: Progresión horizontal individual, por parejas encordados y en grupos, manejo del arnés, manejo del gri-gri, manejo de mosquetones de seguridad, cintas exprés, lineas de vida, pasamanos, vías ferratas, escalada para ciegos, juegos de escalada, juegos de cooperación, ajuste de mochilas, circuitos de escalada,... En definitiva los alumnos/as disfrutaron y aprendieron los elementos básicos de la Escalada Deportiva.