Desde este Blogs os informaremos de las distintas actividades que estamos realizando en los Ciclos Formativos de Grado Medio y Superior de ACTIVIDADES FÍSICAS Y DEPORTIVAS del IES AL-QÁZERES.
¡Bienvenidos y... salud!

viernes, 9 de mayo de 2014

RESULTADOS DEL SORTEO DE REGALOS III TRAIL RUNNING SIERRA DE LA MOSCA

Debido a que la entrega de premios del III Trail Running Sierra de la Mosca fue demasiado tarde, la mayoría de los corredores os fuisteis a vuestros diferentes destinos por lo que no pudimos realizar el sorteo de premios que han aportado diferentes colaboradores: Intersport Mostazo, Deportes base, Cris-mar Sports Plasencia y el propio I.E.S. Al-Qázeres.

Así pues realizamos un sorteo la propia organización en colaboración con el Director del centro y los agraciados fueron:

39 Vicente Martínez Roa. Frontal 3 leds
48 Luis Miguel Guillén Prieto. Cinturón dss manali 2 botellas
54 Jesús Merino González. Cinturón dss manali 2 botellas
177 Alberto García Álvares-Buiza. Cinturón dss manali 2 botellas
184 Maria Dolores Jorge Silva. Frontal 3 leds
194 Javier Parejo Lozano Frontal 3 leds.
197 José Carlos Pozo Sanmartín. Cinturón dss manali 2 botellas
200 Ángel Royo Collado. Frontal 3 leds
433 Victor Manuel Polo Rubio. Frontal 3 leds
464 Javier Montes Moreno. Medias compresión y muñequera-monedero.
492 Guillermo Campos Rondríguez. Frontal 3 leds
498 Miguel Figueroa Ramos. Cinturón dss manali 2 botellas
500 Ismael García Cestero. Frontal 3 leds
963 Julio González Tejeda. Cinturón pro-touch ultra vario 2.0
965 Juán Jesús Hidalgo. Clacetines lurbel crismar y muñequera monedero
977 Javier Pérez Jiménez. Cinturón dss manali 2 botellas
982 José Saavedra Álvarez. Mochila-camelback ironman

Podéis poneros en contacto llamando al teléfono de la organización 615395977 y os entregaremos vuestro premio,
Enhorabuena!!!!





jueves, 8 de mayo de 2014

VIDEO III TRAIL RUNNING SIERRA DE LA MOSCA. David Higueras Martínez

Aquí tenéis el video muestra de lo que ha sido esta tercera edición del Trail Running Sierra de la Mosca. Agradeceros a todos los corredores vuestra participación. Y como no a todos nuestros alumnos/as y antiguos alumnos/as que han colaborado desinteresadamente así como a las entidades públicas y privadas sin los cuales no se hubiera podido celebrar. Especial agradecimiento a Jesús Vázquez, profesor del I.E.S. Al-Qázeres y gran artista, responsable de los trofeos.
David Higueras y Miguel Núñez

lunes, 5 de mayo de 2014

Clasificaciones

Las distintas clasificaciones están  aquí 

domingo, 4 de mayo de 2014

III TRAIL RUNNING “SIERRA DE LA MOSCA”. Crónica


Hemos completado ya la tercera edición de la Trail Running  “SIERRA DE LA MOSCA”. Una prueba iniciada por unos entusiastas de la montaña y de la naturaleza que se ha consolidado dentro de la Copa de Extremadura de carreras por montaña. El día se inició pausado pero los ajetreos de alumnos y profesores del IES AL-Qázeres presagiaban una jornada de emociones. Más de 170 corredores, acompañantes y espectadores disfrutaron de una temperatura agradable en un recorrido más técnico que en pasadas ediciones y más “redondo” según comentarios de varios participantes. A las 9 de la mañana y con  voces de ánimo,  los corredores del Trail  de los 30,5km y desnivel acumulado de 2050 m. salieron en dirección a la Charca del Marco. Tenían que recorrer los lugares más emblemáticos de nuestra sierra cacereña: Portanchito, “Segundas Rocas” y el Risco de Sierra de Fuentes. Sobre las nueve y treinta minutos se daba la salida a la modalidad de Minitrail con 18 km. y 1524m  y la ruta senderista guiada por alumnos Técnicos en Conducción de Actividades Físicas y Deportivas en el Medio Natural. Mientras tanto, los acompañantes disfrutaban de actividades de animación a cargo de los alumnos del TAFAD.  En la línea de llegada, se imponía  Daniel Remón Señorían, del Boquique Trail de Plasencia en categoría Absoluta masculina con 2:16’, uno de los máximos exponentes del Trail regional y con una gran proyección en el nacional. En segundo lugar Francisco Javier González Jiménez  del Club Senderista de Montaña de Tornavacas (ganador de la pasada edición de la Sierra de la Mosca) con un tiempo de 2:17’ y en tercer lugar Miguel Madruga Vicente de Casas del Castañar,  del Club Atletismo Torrejoncillo.  En chicas la ganadora absoluta fue  Belén Montero Candeleda con 3 horas, del Boquique Trail de Plasencia, seguida por Candy Fernández Díaz del Carrefour Plasencia con 3:06’,  y Esmeralda Quintana García con 3:10’ del Club Trail Comesuelas de Badajoz.
En  todas las categorías previstas por la FEXME se otorgó el merecido regalo y trofeo por parte de la organización. También tuvimos un pequeño agradecimiento  a nuestro amigos Marian García y Manuel Rubio que han participado en las tres ediciones de la prueba.  
En el Minitrail se impuso  de forma absoluta y reñida Ricardo Alexandre Gonçalvez Espada de la Asociación Deportiva Solidaria Extremadura con 1:14’30” seguido de su compañero de club Luis Manuel Bravo Jordán con 4 segundos de diferencia. En chicas la ganadora senior fue Beatriz Del Blanco Esteban con 1:53’ y en categoría veterana Nuria Domínguez Medina con 2 horas.

    Desde la organización, queremos agradecer a todos los participantes su exquisito comportamiento y colaboración tanto en el recorrido como en el antes y después de la prueba. De igual manera, queremos dar las gracias al IES Al-Qázeres,  Ayuntamiento de Cáceres, a la FEXME, a los profesores y alumnos de los Ciclos  de Actividades Físicas que han trabajado en la organización de este evento, en especial al profesor de Dibujo  Jesús Vázquez que ha diseñado y realizado los trofeos de los ganadores.  Y, por supuesto, a las empresas que nos han ayudado en la preparación y difusión de esta carrera: Sport club Sototerra, Aossa, Pulsaciones.net, Invaex, Intersport Mostazo, Cris Mar- Sport, Sprinter Cáceres, Bicicletas Cáceres, Base Deportes Olimpiada, Clínica de Fisioterapia Avanzada Imc y Frutas Derecho. ¡Nos vemos el próximo año!                                                                                                           
            Miguel Núñez Bermejo
 FOTOS,

José María Díaz también aporta muy buenas fotografías de la carrera. ver fotos
David Luengo Sánchez nos adjunta fotos de aquella mañana https://app.box.com/s/3z82weqln3c8b1fbjdg7

jueves, 1 de mayo de 2014

NOVEDADES RESPECTO AL CLIMA Y ESTADO DE LA VEGETACIÓN

A falta de dos días para la prueba parece que el tiempo va a ser bueno, aunque a partir de las 12.00 apretará aun poquito el calor (no como en la primera edición). 
Debido al buen tiempo de estas dos últimas semanas la vegetación (especialmente la jara) ha crecido y florecido de forma espectacular. Esto asegura un paisaje muy bonito pero al mismo tiempo la hoja está pegajosa y en varios senderos es inevitable rozar con ellas. 
Hacia el kilómetro 6 más o menos descendemos por una trocha que nos lleva a una charca que tiene muchas piedras y que no son visibles por esta crecida de la vegetación.
También han proliferado los insectos, especialmente abejas y moscas aunque más que peligroso, en este caso son molestos.
Os esperamos viernes en la entrega de dorsales y sábado en la carrera,
Saludos