Desde este Blogs os informaremos de las distintas actividades que estamos realizando en los Ciclos Formativos de Grado Medio y Superior de ACTIVIDADES FÍSICAS Y DEPORTIVAS del IES AL-QÁZERES.
¡Bienvenidos y... salud!

lunes, 29 de abril de 2013

LISTADO INSCRITOS TRAIL RUNNING SIERRA DE LA MOSCA Y ALGUNAS NOVEDADES


El plazo de inscripción se amplía hasta mañana Martes 30 Abril a las 23 h. 59´.

La Ruta Corta mantendrá el plazo de inscripción abierto hasta el jueves 2 de Mayo a las 23 h. 59´.

Ya está limpia toda la zona que había que abrir para aquellos que quieran entrenar en el recorrido. Recordad que en estas zonas, sobre todo en el kilómetro 22,400 pese a haberse abierto el camino, el terreno está en malas condiciones y con las lluvias de estos días el sendero tiene barro con riesgo de caer a un pequeño talud que queda a la derecha. 

Por último aquellos corredores que lo deseen celebraremos un briefing el Viernes día 3 de Mayo a las 17.30 en el I.E.S. Al-Qázeres donde se ultimarán detalles y ya podréis recoger la bolsa de corredor y el dorsal con vistas a que no haya que madrugar mucho el Sábado. Aquellos que no asistan lo podrán recoger el mismo Sábado día 4 de Mayo a partir de las 07.00 h. hasta las 08.30.

Un saludo!!!

viernes, 26 de abril de 2013

NOVEDADES II TRAIL RUNNING SIERRA DE LA MOSCA

A falta de una semana para la celebración de la prueba os informamos de algunas novedades:

En primer lugar el período de inscripción de la Ruta Corta o promocional y senderista se amplía hasta el jueves día 2 de Mayo.

En cuanto al recorrido del Trail Running ya podéis realizar el tramo del kilómetro 18, aún faltan unos 100 metros por mejorar pero se pasa ya sin problema, ¡Ojo, el terreno es complicado! piedras, ramas, troncos,... Igualmente en el tramo del kilómetro 23 aproximadamente, el sendero que nos lleva a San Marquino se pasa pero está muy cerrado por zarzas que habrá que limpiar un poco, y el piso tiene también piedras y barro con un pequeño talud a la derecha; por ello prestad especial atención en esas dos zonas.

Recordamos a todos que el Viernes día 3 de Mayo a las 17.30 horas se celebrará el briefing de la prueba en el I.E.S. Al-Qázeres (edificio de abajo) y podéis recoger el dorsal y la bolsa del corredor.  Aquel que no pueda, el mismo Sábado 4 de Mayo desde las 07.00 h. y hasta las 08.15 h. de la mañana podéis hacerlo. 

Respecto a las previsiones meteorológicas, aunque aún es un poco pronto, parece ser que este año no hará tanto calor como en la pasada edición.

Seguiremos informando de aquellas modificaciones o novedades que surjan,

Un saludo a todos,..... 


lunes, 8 de abril de 2013

ABIERTO PLAZO DE INSCRIPCIÓN TRAIL RUNNING SIERRA DE LA MOSCA.


Recuerda que si quieres realizar la Ruta promocional de 17 Kilómetros:

Ingresar 15 Euros (federados) o 20 Euros (no federados) al número de cuenta: 2099 0187 40 0070007476 de CAJAEXTREMADURA haciendo constar nombre y apellidos y la palabra “Ruta corta”. Posteriormente mandar copia del resguardo por email a la dirección trsierradelamosca@gmail.com indicando igualmente: Nombre y apellidos, D.N.I., edad, fecha de nacimiento, Lugar de procedencia, Talla de camiseta y teléfono de contacto. 

Recuerda que esta ruta no entra dentro del calendario de Carreras de Montaña de Extremadura.
Incluye como en el Trail Running: dorsal, seguro de responsabilidad civil y accidentes, asistencia en carrera, acceso a avituallamientos, camiseta técnica con el logo de la prueba, bolsa de deporte también con logo, bidón de agua, descuentos en material deportivo, bocadillo y refresco, masaje gratuito al final de la prueba para todos.

También se realizará una Ruta Senderista sobre el Recorrido corto o Promocional guiados por un Técnico en conducción de actividades en el Medio Natural. El modo de inscripción de esta Ruta Senderista es el de la Ruta Promocional, haciendo constar nombre y apellidos y la palabra “Ruta senderista”. Posteriormente mandar copia del resguardo por email a la dirección trsierradelamosca@gmail.com indicando igualmente: Nombre y apellidos, D.N.I., edad, fecha de nacimiento, Lugar de procedencia, Talla de camiseta y teléfono de contacto. Disfrutarán, como el resto, de avituallamientos, bolsa de corredor, bocadillo y refresco, etc...