Desde este Blogs os informaremos de las distintas actividades que estamos realizando en los Ciclos Formativos de Grado Medio y Superior de ACTIVIDADES FÍSICAS Y DEPORTIVAS del IES AL-QÁZERES.
¡Bienvenidos y... salud!

lunes, 1 de noviembre de 2010

Curso 2010/11. Btt H.Pérez-Robledillo de Gata. Noche vivaqueando en "San Blas" (Pto. de Castilla) y Ascenso a "La Jañona". David Higueras Martínez.

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Salida de 2 días con el ciclo formativo de grado medio de "Conducción de Actividades físicas en el Medio Natural". El primer día salimos desde la localidad de Hernán Pérez y pasando por Cadalso seguimos hacia Robledillo de Gata y regresamos a Cadalso. Practicamos conducción de grupos en Bicicleta por pista forestal, carril, carretera comarcal, ... En Cadalso nos cambiamos de ropa y con la mochila de porteo nos vamos a ascender a la torre de La Almenara para posteriormente bajar a la localidad de Gata y ascender por el puerto de Castilla para cenar y dormir en la ermita de San Blas. Allí, los alumnos ponen en práctica todo lo aprendido de sacos y fundas de vivac para pasar la noche a la interperie. Por la mañana antes de amanecer salimos de nuevo y ascendemos el resto del puerto de Castilla y continuamos para ascender a "La Jañona". Tras un breve descanso volvemos por el puerto de Castilla de nuevo a Gata donde nos recoge el bus y regresamos a casa. David Higueras Martínez

lunes, 24 de mayo de 2010

Colaboración I.E.S. Al-Qázeres-"El Perú Cáceres Wellness" en su III Aniversario. David Higueras Martínez

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El juego, de por sí, constituye una extraordinaria herramienta para el desarrollo de una serie de capacidades en los individuos, permitiéndonos adquirir de una forma motivadora elementos motrices, capacidades afectivas, cognitivas, sociales, etc. La competencia general de nuestro Ciclo Formativo es: “Enseñar y dinamizar juegos, actividades físico-deportivas recreativas individuales, de equipo y con implementos, y actividades de acondicionamiento físico básico, adaptándolos a las características del medio y a las de los participantes consiguiendo la satisfacción del usuario y un nivel competitivo de calidad, en los límites de coste previstos". Un ejemplo del perfil profesional de nuestros alumnos y una práctica enriquecedora es la celebración del Aniversario del Perú Wellness. Desde hace TRES años los alumnos del IES ALQÁZERES dinamizan sus instalaciones con Talleres de globoflexia y maquillaje, equilibrio, malabares, juegos colectivos, saltos en minitramp. Camas elásticas, balones gigantes, twister… Os lo resumimos en estos minutos.

Miguel Núñez Bermejo

lunes, 17 de mayo de 2010

Acampada Granada Ciclo Formativo Grado Medio "Conducción de Actividades Físicas en el Medio Natural". David Higueras Martínez

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La segunda semana de Mayo nos desplazamos hasta la Provincia de Granada durante 5 días con los alumnos/as del ciclo de grado medio de "Conducción de Actividades físicas en el Medio natural". Se trata de aplicar todos los conocimientos adquiridos a lo largo del curso escolar en diferentes actividades así como realizar otras nuevas; realizamos descenso de barrancos, escalada en roca, rutas en bicicleta de montaña, espeleología, y teníamos previsto ascender a la Alcazaba y el Mulhacén, pero la meteorología no nos ha sido favorable y debimos suspender la ascensión a estas dos montañas añadiendo un día más de escalada en vías de 2 o más largos. También aprovechamos el poco tiempo libre de que dispusimos para visitar el Albaycín y el último día visitamos los baños de Alhama de Granada donde disfrutamos de un merecido baño en sus aguas sulfurosas. Igualmente el objetivo de esta salida es que nuestros alumnos/as conozcan todo el trabajo necesario para realizar una salida de esta envergadura y todos los preparativos antes, durante y después de la acampada (permisos de Medio Ambiente, alojamientos, pernoctas en refugios, comidas contratadas, comida para el monte, materiales necesarios para las actividades, ...).En estas imágenes vamos a ver algunas pinceladas de las actividades realizadas.
David Higueras Martínez
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domingo, 16 de mayo de 2010

Acampada Final Ciclo Grado Medio "Conducción de Actividades Físicas en el Medio Natural". David Higueras

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En la segunda semana de Mayo nos desplazamos con el Ciclo Formativo de Grado medio de "Conducción de Actividades Físicas en el Medio Natural" a la provincia de Granada. Todos los años realizamos una salida de esta entidad en la que nuestros alumnos/as han de aplicar los conocimientos adquiridos a lo largo del curso además de realizar nuevas actividades. Asimismo aprenden toda la infraestructura necesaria para el diseño, preparación y planificación de una salida al Medio Natural de este calibre (diseño de rutas, permisos, seguros, desplazamientos, alojamiento, manutención, pernoctas en refugios, etc...) en la que realizamos escalada en roca, descenso de barrancos, espeleología, rutas en bicicleta de montaña, y la ascensión en este caso a la Alcazaba y el Mulhacén que no ha sido posible por las inclemencias meteorológicas, debiéndola sustituir por escalada de vías de varios largos. También hemos realizado una visita por el Albaycín en el poco tiempo libre de que disponíamos. En estas imágenes veremos algunas de las actividades propuestas.
David Higueras Martínez

viernes, 7 de mayo de 2010

"LOS SUPERCAPACES" en el IES AL-QÁZERES.David Higueras Martínez


El pasado 29 de abril tuvo lugar en nuestro centro el día de los "SUPERCAPACES".
Es ya el 2º año que el I.E.S AL-QÁZERES acoge este interesante proyecto, que trata de acercar el mundo de las discapacidades y la diversidad funcional a la población estudiantil dentro de los Centros Educativos. No sólo se plantea el contactar en primera persona con los diferentes grupos de discapacitados (físicos, psíquicos y sensoriales) sino que además ellos nos demuestran el papel tan importante que tienen en la sociedad y enseñan a los chavales todas las cosas que ellos son capaces de hacer,(en este caso a través del deporte).
Fue una jornada muy gratificante, llena de una mezcla de sensaciones nuevas, que los alumnos supieron entender al final de la mañana con sus preguntas a los verdaderos protagonistas "Los Supercapaces".
En fin, un día inolvidable para repetir.
Mercedes Hellín

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martes, 13 de abril de 2010

4º Encuentro Proyecto Agrupaciones de centros I.E.S.San José (Cortegana)-I.E.S.Al-Qázeres (Cáceres). Progresión-autodetención en nieve.David Higueras

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4º Encuentro I.E.S. San José (Cortegana) I.E.S. Al-Qázeres (Cáceres) del Proyecto de Agrupaciones de Centros, en este caso en tierras salmantinas. Esta vez realizamos una práctica de progresión por terrenos nevados y autodetención.
Tras ascender al Calvitero nos dividimos en grupos y realizamos progresión directa con crampones y piolet, descenso directo, progresión en travesía,... y posteriormente autodetención.
No pudimos hacer mucho más porque entramos muy tarde al monte y además éramos muchísimos, no obstante, el objetivo de este Agrupamiento no es otro que el conocimiento de las peculiaridades de uno y otro centro y la forma en que nuestros alumnos/as reciben su formación en consonancia con el entorno social, cultural y laboral que les rodea.

jueves, 8 de abril de 2010

Convenio Con la FEXME (Fed. Extr. de Mont. y Esc.). Programa PROADES (Promoción y Ayuda al Deporte Escolar). U. D. Escalada 4º ESO. David Higueras.

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En este caso nos encontramos con una Unidad Didáctica de Escalada para 4º E.S.O. Esta iniciativa parte de la FEXME (Federación Extremeña de Montaña y Escalada) a partir del Programa PROADES (Promoción y Ayuda al Deporte Escolar). Se nos propuso llevarla a cabo y la verdad es que fue un éxito. Realizamos prácticas de: Progresión horizontal individual, por parejas encordados y en grupos, manejo del arnés, manejo del gri-gri, manejo de mosquetones de seguridad, cintas exprés, lineas de vida, pasamanos, vías ferratas, escalada para ciegos, juegos de escalada, juegos de cooperación, ajuste de mochilas, circuitos de escalada,... En definitiva los alumnos/as disfrutaron y aprendieron los elementos básicos de la Escalada Deportiva.

viernes, 26 de marzo de 2010

Feria de FP. Madrid. Tirolina en bicicleta. J Miguel Iglesias

Mi primera entrada en este blog de los ciclos formativos de AFD del Al-Qázeres. Cada día crece y aparecen nuevas entradas con videos y fotos que muestran las actividades que se realizan, desde Andorra hasta Canarias; desde la nieve hasta el Atlántico, en la parte antigua o en los colegios de Cáceres. Enhorabuena a todos por vuestro trabajo, y especialmente a Miguel y David por este blog.

Yo contribuyo humildemente con un video de nuestra participación en la feria de FP en Madrid el curso pasado. ¿Alguien pensaba que no se puede hacer tirolina en bicicleta? Que vea el siguiente video:

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Salud a todos.

martes, 23 de marzo de 2010

Participación T.A.F.A.D. en GIMNASTRADA 2010. I.E.S. AL-QÁZERES. David Higueras

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El sábado 13 de marzo los alumnos de 1º de TAFAD con la profesora Clara Fernández participaron en la XI Gimnastrada Internacional Extremadura 2010, que este año tuvo como lema 'Por la Biodiversidad' y ofreció once horas ininterrumpidas de deporte y música batiendo el récord de participantes con un total de 1736 inscripciones..

El evento se celebró en el Pabellón Multiusos de Cáceres estando organizado por la Asociación Amigos de la Gimnasia de Extremadura (Amigex) y la Universidad de Extremadura (UEx), a través de la Facultad de Ciencias del Deporte, y contando con la colaboración de la Consejería de los Jóvenes y del Deporte de la Junta de Extremadura.


viernes, 19 de marzo de 2010

Convenio Ayuntamiento de Cáceres-I.E.S. Al-Qázeres para la Dinamización del Casco Histórico de la ciudad. David Higueras

Durante el presente curso escolar se está desarrollando el IV Programa de Dinamización de la Ciudad Monumental de Cáceres. En él se buscan ofrecer alternativas recreativas a los alumnos de los institutos de la localidad, sobre esta parte de la ciudad a través de los juegos de rol y de orientación ambientados en la época medieval.
Estas actividades se llevan a cabo a través de un convenio de colaboración entre el Ayuntamiento, el CPR y el I.E.S Al-Qázeres, permitiendo a su vez a los alumnos del Ciclo Formativo de Grado Superior de Animación Físico Deportiva y del Grado Medio de Conducción de Actividades Físico Deportivas en el medio natural, la realización de prácticas formativas.
Clara Fernández
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martes, 16 de marzo de 2010

Visita a ASPAINCA Cáceres. Miguel Núñez


Laura Gómez, alumna del segundo curso del Tafad nos ha dejado unas fotografías de la visita organizada por Mercedes Hellín, profesora del Módulo de Actividades físicas para personas con discapacidades a la asociación ASPAINCA CÁCERES.

Ciclo Formativo "Conducción de Actividades Físicas en el M. Natural". Prácticas nieve. Ascensión cara Norte "La Ceja" Sierra de Béjar. David Higueras

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Otra de las prácticas estrella del Módulo de "Desplazamiento, estancia y seguridad en el Medio Natural" del Ciclo Formativo de grado medio de "Conducción de Actividades Físicas en el Medio Natural". En ella realizamos la Ascensión al Calvitero desde la plataforma del Hotel en la localidad de Candelario, ya que el acceso a la Plataforma del Travieso es imposible debido a dos neveros que hay en un par de curvas.
Al poco de comenzar la Ascensión nos colocamos los crampones pues la nieve está dura y vamos a empezar a patinar. Llegamos al Calvitero y nos desplazamos por toda la cuerda hasta la cresta de La Ceja. Allí realizamos prácticas de Desplazamiento por terrenos nevados, manejo del piolet de diferentes maneras y prácticas de autodetención.
Posteriormente realizamos la Ascensión a La Ceja por su cara Norte colocando estacas de nieve con 3 cuerdas y con puños de ascenso. La cantidad de nieve caída hace que nos cueste progresar pero afortunadamente al esta en cara Norte sigue estando bastante durita.
A partir de ahí, comemos y descendemos de nuevo a casa ya con raquetas de nieve puesto que ya la nieve está en estado regular.
Agradecimiento especial a Vanesa y Rocío por su colaboración desinteresada y como no a Miguel por su ayuda inestimable.

viernes, 12 de marzo de 2010

Trialeras en BTT Sierrilla (Cerro Otero). David Higueras

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Prácticas de Bicicleta de Montaña en La Sierrilla, concretamente la ascensión al Cerro Otero, un sendero-trialera bastante complejo técnicamente, además de la pendiente que hay que superar. Piedras, ramas, curvas pronunciadas, desniveles grandes, nuestros alumnos/as a esta alturas ya han adquirido una serie de conocimientos sobre el manejo de la bicicleta de montaña y deben tener una capacidad física buena como para ir enfrentándose a este tipo de retos que como vemos la mayoría es capaz de solventar con eficacia.

martes, 2 de marzo de 2010

Animación Hoteles Andorra. David Higueras

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En este video vamos a ver algunas pinceladas del trabajo desarrollado en Andorra tanto en la Estación de Esquí, donde básicamente realizamos prácticas de esquí y snow para aprender o mejorar aquellos que ya controlan, como en el Hotel en el que nos quedamos donde realizamos prácticas de Animación en Hoteles.
Nuestros alumnos/as de T.A.F.A.D. se encargan de preparar las actividades, captar clientes, establecer horarios, distribuir el trabajo y llevar a cabo todo tipo de actividades y juegos en función de los clientes atraídos.

domingo, 28 de febrero de 2010

Clases Conducción de Grupos en Bicicleta de Montaña. David Higueras

Con esa superrrr cámara, David nos muestra una bajada desde las antenas de la Sierra de la Mosca hasta la cantera de Olleta. Muy difícil y espectacular por el desnivel y por la gran cantidad de piedras sueltas del camino. ¡Avanti tota, máquina!.
Seguro que nos gustará ver tb las imágenes de los distintos itinerarios en BTT que nos irá presentando a lo largo del año. AGUA Y BARRO POR DOQUIER, en todas las rutas. La muestra es el paso del arrroyo en la ruta del Casar (Ruta Pedro). Esperaremos ansiosos las imágenes desde Pirineos o Granada que nos irán ofreciendo Kake y David.
Mikel

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Heidi en BTT-Ascensión al Pinajarro. David Higueras


Salida clásica en el Ciclo Formativo de Grado Medio de "Conducción de Actividades Físicas en el Medio Natural" en la que realizamos el primer día la Ruta Heidi en Bicicleta de montaña y el segundo día realizamos la Ascensión al Pinajarro.
En este curso los alumnos/as han ido realizando el Rutómetro de la pista Heidi como trabajo alternativo a la propia realización de la ruta.
Tras pasar la noche en el Albergue de La Estación; recuerdos A Carlos (su dueño) que nos trata fenomenal y nos deja las instalaciones siempre a nuestra disposición; ascendemos al Pinajarro temprano, una subida exigente pero muy interesante que este año hemos hecho otra vez con nieve debido al invierno que hemos tenido, lo cual ha sido fantástico. En cursos anteriores pernoctábamos otro día más en El Tejerón donde los alumnos/as aplicaban sus conocimientos sobre montaje de tiendas, y cómo usar el saco de dormir.
Tu.tv

Presentación del CICLO FORMATIVO DE ACTIVIDADES FÍSICAS Y DEPORTIVAS DEL IES AL-QÁZERES. Miguel Núñez


Tu.tv

miércoles, 24 de febrero de 2010

Andorra. Grandvalira 2010. David Higueras





El pasado mes de enero, el IES AL-QÁZERES estuvo en Andorra:(SOLDEU-EL TARTER): SKÍ, SNOW y las ANIMACIONES en el Hotel. Organizado por el Dto. de Educación Física, los alumnos de 1º de Animación de Actividades Físicas y Deportivas, del Ciclo Formativo de Grado Medio de Condución de Actividades en el Medio Natural y alumnos de 1º Bachillerato disfrutaron de unos días muy muy intensos. A pesar de algunas lesiones y contusiones, el éxito estuvo asegurado. Una muestra de este trabajo os lo iremos presentando. video

Proyecto de Agrupaciones de Centros Educativos ORDEN ESD/2518/2008, de 24 Julio. I.E.S. Al-Qázeres - I.E.S. San José ((Cortegana). David Higueras



Fotos Convenio Ciclo Formativo Grado Medio I.E.Al-Qázeres-Cortegana
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Segundo encuentro entre el I.E.S. San José (Cortegana) y el I.E.S. Al-Qázeres (Cáceres) del Proyecto de Agrupaciones de Centros. En este caso nos vimos en tierras onubenses donde a lo largo de tres intensos días convivimos y realizamos diversas actividades tale como bicicleta de montaña, rutas a caballo, progresión por una cueva, ruta nocturna en bicicleta y actividades de aventura (escalada, tirolina, rápel,...).
Las relaciones entre los chicos/as de ambos centros fueron muy fluidas y entre todos conseguimos que trabajásemos como un sólo grupo.