Desde este Blogs os informaremos de las distintas actividades que estamos realizando en los Ciclos Formativos de Grado Medio y Superior de ACTIVIDADES FÍSICAS Y DEPORTIVAS del IES AL-QÁZERES.
¡Bienvenidos y... salud!

lunes, 26 de enero de 2015

III MINITRAIL IV TRAIL RUNNING SIERRA DE LA MOSCA. CÁCERES



Bienvenidos al IV Trail Running “Sierra de la Mosca” que se celebrará los próximos 1 y 2 de mayo de 2015 en la Sierra de la Mosca de la ciudad de Cáceres y el municipio de Sierra de Fuentes.
Las principales NOVEDADES respecto a las ediciones anteriores son las siguientes:


-       Habrá dos carreras:
o   La primera, MINITRAIL, de 18 kms. y 560 metros de desnivel acumulado positivo, perteneciente a la Liga Extremeña de carreras por Montaña, se celebrará el Viernes 1 de Mayo y será una CARRERA NOCTURNA, realizándose la salida hacia las 22.00 h. desde el I.E.S. Al-Qázeres. Para dicha carrera será OBLIGATORIO el uso de frontal por parte de los corredores, no permitiéndose la salida a aquellos que no dispongan del mismo.

PLANO Y PERFIL MINITRAIL

PODEIS DESCARGAROS EL TRACK DEL MINITRAIL EN ESTE ENLACE:

TRACK MINITRAIL

o   La segunda, TRAIL RUNNING, es de 32 kms. y 1025 de desnivel acumulado positivo, perteneciente al Circuito Trail de Extremadura de Carreras por Montaña, se celebrará el Sábado 2 de Mayo a las 09.00 de la mañana. La salida y meta serán ambas desde el I.E.S. Al-Qázeres.

PLANO Y PERFIL TRAIL RUNNING

PODEIS DESCARGAROS EL TRACK DEL TRAIL RUNNING EN ESTE ENLACE

TRACK TRAIL RUNNING

-       El PRECIO DE INSCRIPCIÓN para cada una de las carreras es, como en las ediciones anteriores, de 15 Euros para federados y 20 Euros para no federados.

-       Este año como NOVEDAD MÁS RELEVANTE tenemos la PRUEBA COMBINADA. Aquellos corredores que lo deseen pueden correr las dos pruebas pagando tan solo 5 Euros más, es decir, la inscripción sería de 20 Euros federados y 25 Euros no federados.

-       Todos aquellos corredores que se inscriban  la PRUEBA COMBINADA, 50 kms. (sumando ambas carreras), por el mero hecho de acabarlas se les regalará una camiseta FINISHER, además claro está, de la bolsa del corredor. Tendrán trofeo los seis primeros clasificados de la prueba combinada. Aquellos que lo deseen pueden pernoctar en el gimnasio del propio centro con su propio material (saco y esterilla).

-       El Sábado día 2 de Mayo y como en ediciones anteriores se hará una RUTA SENDERISTA guiada por un técnico sobre el recorrido del Minitrail para acompañantes o todo aquel que lo desee, siendo el precio de inscripción el mismo que para la carrera, es decir, 15 Euros federados y 20 Euros no federados recibiendo igualmente su bolsa de corredor.

-       La INSCRIPCIÓN tanto a las carreras como a la ruta senderista INCLUYE: dorsal, seguro de accidentes, acceso a avituallamientos, acceso gratuito a las animaciones para acompañantes, servicio de masaje, bolsa de corredor con logo de la prueba, camiseta técnica de regalo con logo, braga de cuello y regalos varios, descuentos en material deportivo, bocadillo y refresco.

-       El PERÍODO DE INSCRIPCIÓN comienza, el PRIMER PLAZO el día 17 de Febrero de 2015 y finaliza el 23 de Abril de 2015, existiendo un SEGUNDO PLAZO de inscripción del 24 de Abril de 2015 al 29 de Abril de 2015. En el segundo plazo se incrementará el precio de la inscripción en 5 Euros. Los federados pueden inscribirse en plazo cero el día 16 de Febrero 2015

-       COMO HACER LA INSCRIPCIÓN. Se realizarán en la página tucrono.es rellenando el formulario donde debes indicar si quieres hacer el Minitrail, El Trail Running o la Prueba combinada.
-       ACTIVIDADES EN LINEA DE META:

-       En línea de meta habrá Animación para niños y acompañantes con juegos y actividades variadas (castillos hinchables, camas elásticas, globoflexia, pintura de caras, pédalos, paracaídas, ...) de forma que podéis traeros a toda la familia.

-       Recibirán premio los tres primeros clasificados de cada categoría de ambas carreras, el Trail Running y Mini Trail.

-       También se premiará a los seis primeros clasificados de la PRUEBA COMBINADA, además de cómo hemos dicho antes, recibir una camiseta finisher todo el que finalice dicha prueba.

CATEGORÍAS
Jóvenes Masculino: 18 a 23
Jóvenes Femenino: 18 a 23
Senior A Masculino: 24-34
Senior A Femenino: 24-34
Senior B Masculino: 35-39
Senior B Femenino: 35-40
Senior C Masculino: 40-45
Veteranas: 41-45
Veteranos: 46-50
Superveteranas: + 45
Súperveteranos: + 50

Categoría Inclusiva premio al primero/a
Cadetes: 15 a 18 (sólo el Mini Trail de 18 kms)

-       Aquellas categorías que no cuenten con al menos 4 participantes, se integrarán en la posterior.

  - También se sortearán regalos entre los diferentes participantes.

-       La ENTREGA DE PREMIOS y sorteo de regalos se realizará al finalizar cada una de las carreras.

-       El PLAN DE CARRERA es el siguiente:

-       Viernes 1 de Mayo:

-       17.00 h.-20.00: Recogida de dorsales y Bolsa de corredor en el I.E.S. Al-Qázeres.
-       21.30 h.: Control de dorsales y material obligatorio
-       21.45 h.: Cierre control dorsales
-       22.00 h.: Salida MINITRAIL NOCTURNO

-       Sábado 2 de Mayo:

-       07.00 h.-08.30: Recogida de dorsales y Bolsa de corredor en el I.E.S. Al-Qázeres
-       08.30h.: Control de dorsales en línea de Meta.
-       Salida: 09.00 h. Salida TRAIL RUNNING

-       Cierre control 1 Avituallamiento líquido y sólido (Km. 4,5): 09.45 h.
-       Cierre control 2 Avituallamiento sólido y líquido (Km. 10,5): 10.30 h.
-       Cierre control 3 Avituallamiento sólido y líquido (Km. 16): 11.30 h.
-       Cierre control 4 Avituallamiento sólido y líquido (Km. 20,5): 12.15 h.
-       Cierre control 5 Avituallamiento sólido y líquido (Km. 23,7): 13.15 h.
-       Cierre control 6 Avituallamiento sólido y líquido (Km. 27,5): 14.15 h.
-       Cierre Meta (Km. 32): 15.00 h.

- Para cualquier aclaración llamar al teléfono 615395977 y preguntar por David (organización)

2 comentarios:

Sergio Violat Cantero dijo...

Me iba a apuntar a las dos carreras para darme el gustazo y se os ocurre crear la prueba combinada, ¡que grandes sois!
Encima una de ellas es de noche. Espero que haya en la bolsa del corredor vales descuento para el dentista.
Me lo pienso pasar teta.

duendecillo dijo...

David, pregunta, ¿que tiempo hay para terminar la nocturna?